Olen 26 vuotias nainen ja rakastan leipää ja pastaa. Olen ollut Atkinsin dieetillä joskus aikaisemminkin. En kuitenkaan usko, että liiallinen pekonin ja rasvan tankkaaminen voi olla hyväksi. Olenkin tässä miettinyt, että mikä ”dieetti” sitten sopisi minulle parhaiten. Atkinsilla huomasin kyllä, että vatsa toimi paljon paremmin eikä turvottanut ollenkaan. Ja olokin oli mukavan keveä. Syy minkä takia en sitten jatkanut Atkinsia oli se etten uskonut siihen rasvaisen ruuan syömiseen. Vaikka se hyvältä tuntuikin elimistössä.
Päätin tässä sitten soveltaa hieman Atkinsin oppeja oman mielikuvitusken kanssa. En todellakaan pidä sanasta ”dieetti” tai ”laihis”, koska se herättää hyvin epämiellyttäviä ajatuksia. Esimerkiksi tiukat rajat, säännöt ja kieltäytyminen. Mikä onkaan pahinta kun laihduttaa? No ne mielihalut joita tulee aina kun jokin on kiellettyä. Siksi siis olen soveltanut vähän sääntöjä Atkinsista. Katsoin googlesta mitä skarppaaminen tarkoittaa ja sehän viittaa yleensä siihen että syödään hyviä hiilihydraatteja. En tiedä mitkä on tarkat säännöt ja ohjeet eikä oikeastaan kiinnostakkaan koska juuri sitähän yritän tässä välttää. Niitä sääntöjä ja tarkkoja ohjeita. Teen niin kuin parhaaksi koen ja tunnen. Ja luulempa että se toimii 🙂
Atkins, karppaus, laihdutus, skarpapus
